TXI-KUNG

Amb Elena Riera

És una pràctica corporal, d'origen xinés, formada per suaus moviments físics, exercicis respiratoris i concentració mental amb la finalitat d'enfortir l'organisme a nivell físic, mental i espiritual.

• Dies: dilluns, dimecres i divendres.
• Horari: de 09:30 a 10:30.
• Preu: 60€/mes.
• Inscripció / Inscripción: enviar a joventut@eivissa.es

TAI-TXI

Amb Elena Riera

El tai-txi és una sèrie d'exercicis físics i estiraments suaus. Cada postura flueix a la següent sense pausa, la qual cosa garanteix que el cos estigui en constant moviment. A vegades, el taitxí es descriu com a meditació en moviment, ja que fomenta la serenitat a través de moviments suaus i connecta la ment i el cos.

• Dies: dilluns i dimecres (amb possibilitat de venir divendres a Txi-kung)
• Horari: de 10:30 a 11:30
• Preu: 60€/mes.
• Inscripció / Inscripción: enviar a joventut@eivissa.es

PILATES

Amb Ana Calvo

Pilates és un mètode d'entrenament mental i físic. Sent una mescla de gimnàstica i ioga, s'aconsegueix tonificar els músculs, a més de guanyar equilibri, elasticitat i força. En la tècnica de Pilates també es veu involucrat el control de la respiració, sent aquest un dels pilars fonamentals d'aquest mètode.

• Dies: dimarts i dijous.
• Horari: de 09:15 a 10:15.
• Preu: 67€/mes.
• Inscripció / Inscripción: enviar a joventut@eivissa.es
• Contactar prèviament amb ibizaenforma@gmail.com / 649909862

BALLS DE SALÓ I RITMES LLATINS

Amb Isabel Navazo

Aprendre diferents balls estàndards i ritmes llatins.

• Dies: dijous
• Horari: de 11:30 a 13:00
• Preu: 50€/mes.
• Inscripció / Inscripción: enviar a joventut@eivissa.es

TEATRE

Amb ISABEL NAVAZO

A través del joc dramàtic, incrementaràs la teva destresa, confiança i creativitat en l'escenari.

• Dies: dimecres
• Horari: de 12:00 a 13:30h
• Preu: 55€/mes.
• Inscripció / Inscripción: enviar a joventut@eivissa.es
• Contactar prèviament amb 687 564 083